Чувства человека – это показатель его опыта, его жизненной мудрости, а поэтому требуют к себе нашего бережного и внимательного отношения. Именно принятие всех наших переживаний, чувств, эмоций, их проживание способствует возможности ими управлять в полной мере, создает ощущение полноты жизни.
Обращение человека со своими чувствами, переживаниями является индикатором его психологического и психического здоровья. Чуткое отношение к ним способствует улучшению самочувствия, в то время как непринятие своих эмоций способствует появлению различных проблем: как в здоровье, так и в общении с другими людьми: близкими, друзьями, знакомыми и т.д.
Стрессов не избежать – никогда мир не будет совпадать с нашими ожиданиями на 100%. Но мы в силах управлять своими чувствами по поводу происходящего, выравнивать свое душевное равновесие. А в спокойном и уверенном состоянии проблемы превращаются в задачи, которые имеют решение.
Поэтому очень важно учить подростков способам саморегуляции. Для подросткового возраста характерна лабильность настроения. Неустойчивость эмоционального состояния часто становится причиной импульсивности, нелогичности и непоследовательности поступков. В условиях постоянных внутренних и внешних конфликтов единственным выходом из невыносимой ситуации для подростка может показаться суицид.
Работа, которая проводится в нашей школе по профилактике суицида среди обучающихся и родителей, направлена на укрепление и поддержание психологического здоровья личности и создания благоприятного психологического климата в коллективе учащихся.
3 апреля по предупреждению суицидального поведения несовершеннолетних педагогом-психологом Кириковой Л.А. для учащихся старших классов был проведён показ видеоролика «Письмо отца».
После просмотра ребята поделились своими впечатлениями. На беседе о «Способах преодоления кризисных ситуаций» обсудили разные решения проблем, сделали вывод, что управляя своим эмоциональным состоянием, мы можем изменять свою жизнь к лучшему, строить свое счастье и благополучие.
А для родителей подготовлены листовки и памятки.